Este que é o CrossFit?
O CrossFit é 1 mé especialmentetodo por treinamento físico de que combina variados modalidades esportivas, como levantamento por peso, ginástica e exercícios cardiovasculares, em rotinas do elevada intensidade e curta duraçãeste. Lacaio por Greg Glassman em 2000, o CrossFit se baseia em um conceito simples: desenvolver todas as capacidades f